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有许多孕妈咪不知道如何弃取内衣裤大多数的孕妈咪会弃取脱合用于老年人或肥胖人士的内裤内衣，以作应急之用。其实这是一种病急乱投医的做法。怀孕期间母亲体内荷尔蒙急剧变换，导致妊妇体型较着变化；最显著的变换是胸部跟腹部果胎儿发展而增大。这时候内衣裤的弃取若是不得当，便会压迫胸部及腹部，严重的将危及胎儿的健康，是以，这时候应当换脱专门为妊妇筹划、温馨及合身的内衣裤，以符合怀孕期间全身的变换。那岂但关系着孕妈咪的生理展开，对产后身材恢复也有赞助，最重要的是贯穿连接孕妈咪恬逸利落索性的脸色，宝宝会更健康哦！

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产前胸部变换及内衣拔取

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由怀孕开端，妊妇体内荷尔蒙渗出产生变换，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使乳房日益膨胀。◆怀孕初期，乳房变得非常敏感，必要特别保护。此时必要弃取有足够承托力、弹性佳且质感柔软的内衣。◆怀孕3-5个月：胎儿的发展给妊妇的脊椎带来负担，此时胸部的承托力增强了。以是要弃取一些特别剪裁的胸围，如全杯筹划的乳罩。◆怀孕5个月后：胸罩比未怀孕时增加约两个尺码，同时乳头之间的距离不休增大，这时候应弃取比胸部稍大的一些的文胸，如一些光面年夜杯文胸。◆生产前：胸部增大程度反而减小。应弃取没有钢丝的，就是像运动型那种，因为这时候胸部很敏感，只有压迫可能便会不恬逸，而且会有一些分泌物。

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选购内衣要点◆弹性调解的筹划：最好弃取可以弹性调解肩带跟背勾的内衣，因为除乳房接连变大外，胸部上方跟肩膀的厚度、胸围的大小皆会增加，可调整型筹划便可师生理变换随时调解。◆预留罩杯进级空间：因为怀孕期间，乳房可能会加2-3个罩杯不等，是以正在弃取内衣时，提议预留两个手指的空间，假使忧伤一路头穿着时会太松，可以用“乳垫”填补多余的空间，岂但可以保护敏感的乳头，借可吸掉渗出的乳汁。◆ 弃取肩带弹力加强跟硬钢丝内衣：现在的硬钢丝弹性佳、支撑力好，是以岂但可以完全撑托胸部，也不会压迫乳腺，加上弃取弹力加强的肩带，更能完全托住乳房，减轻肩颈负担。孕妈咪正在初期若是简略有胸闷环境，或者因为哺乳而严重涨奶，则提议穿着哺乳休闲款或运动款，以减少胸部压迫，而前开式内衣更可便当哺乳。◆材质以透气、天然材质最好：由于荷尔蒙影响，孕妈咪的体温较下，简略流汗，加上这时候肌肤较为敏感，弃取吸汗力佳、透气的材质，比较不会引起皮肤过敏跟湿疹。如何弃取内裤

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产前腹部变换及内裤弃取

胎儿的发展及围困子宫的保护性脂肪层加厚，增大了腹腔的体积，以是妊妇的腹部会随着孕期的增加而围绕肚脐呈放射状胀大，加重了脊椎跟下肢的负担。◆怀孕初期：怀孕1-3个月，由于胎儿的身长约九公分，妊妇腹部不较着的变换。那期间平凡的妊妇借可脱伟大的内裤。◆怀孕中期：当怀孕进入4-7个月时，妊妇的腹部较着鼓起，概况开端变换，宜弃取带橡筋、布料弹性佳的内裤，以加强承托胎儿及保护腰背部的作用，面料必须能吸汗透气，以贯穿连接干爽。不要采办太松或太紧的束裤。托腹裤较妥当那一时期穿着。◆怀孕晚期至生产前后：产妇排出恶露，简略弄脏内裤，同时，那一时期需经常配合医生终止外科搜检，是以最好穿着特为妊妇而设的安检裤。

选购内裤要点

◆ 裤头筹划最重要：怀孕期间腹部肌肤撑开紧绷，变得较为敏感，加上腹部是与宝宝直接接触的地方，是以内裤的裤头没有克不迭过松，必须与肚皮和顺接触，不会有束厄窄小或压迫之感，若是留下勒痕则默示过松。◆ 弃取吸汗透气、抗菌抗臭的材质：透气吸汗的材质，可以让体温下、怕热的孕妈咪觉得较为温馨，另外怀孕期间简略有较多的分泌物，抗菌抗臭的材质也较能贯穿连接个人卫生，同时提议孕妈咪要多准备几件妊妇内裤来替换。◆ 高弹性材质：孕妈咪的腹部及臀部会随着孕期而变换，高弹性材质可以随着体形变换而伸缩。◆ 不合裤型灵活搭配：妊妇内裤平凡皆有低腰、中腰、高腰等不合裤型，若是你是个大胆秀出自己孕味的妈咪，低腰内裤可以搭配许多低腰裤/裙穿着，特殊妥当夏天怕热的妈咪；而中腰内裤大约包覆肚脐以上两公分，保护腹部又不至于过于闷热，但是低腰及中腰内裤比较妥当正在怀孕初期至中期穿着，到了后期仍是提议以高腰内裤为主，因为到了后期妈咪的肚子皆曾很大了，高腰内裤的包覆性更好，更能完整天包覆臀部及腹部。

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