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1 妊妇血糖高能吃猪蹄吗

高血糖的妊妇正在血糖节制的比较稳定的环境下可适量吃一些猪蹄，猪蹄中含有丰硕的胶原蛋白，且也简单被人体接收，这些胶原蛋白烹调后后转化成为存在网状结构的明胶，可资助细胞接收水份，使细胞充盈，并资助细胞代谢。以是，猪蹄能够资助妊妇美容养颜。

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若是怀孕时代有焦急、失眠、神经衰弱等问题，吃猪蹄是个很不错的食疗方式方式。猪蹄存在的沉着疗效，要归功于猪蹄胶原蛋白中的甘氨酸，甘氨酸有抑止脊髓运动神经元跟中央神经元镇静的功用。

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2 妊妇吃猪蹄注意事项

1、妊妇正在吃猪蹄的时间必然要留神适量，同时为了制止血粘度的回升，最好不要正在临睡前吃猪蹄。

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2、高脂血症的妊妇不克不及吃猪蹄。无论是胆固醇含量增高，仍是甘油三酯的含量增高，或是二者皆增高，统称为高脂血症。每100克猪蹄中含有192毫克胆固醇，多吃一定会造出病情减轻。

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3 得当妊妇的猪蹄的做法

木瓜煲猪蹄

筹备资料：猪蹄一只、木瓜一只、姜、盐、葱。

做法：

1、猪蹄仔细把毛毛刮掉，荡涤洁净后，净水下锅，烧开后来血沫备用。

2、木瓜去皮切开后来瓤切块备用。

3、接一锅火烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟。

4、接着倒入切好的木瓜，再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂，饮用前撒点香葱、放盐调味便可。

黄豆花生炖猪蹄

筹备资料：猪蹄、黄豆、花生、姜、葱、盐、料酒。

做法：

1、.新颖猪蹄，买回来洗净并飞水;黄豆、花生用净水冲刷一下;姜拍破、葱切段。

2、起锅倒入净水，放几块姜及一汤勺的料酒，将拾掇好的猪蹄一路放进去。

3、大火煮开后再煮3~5分钟，然后捞出再次冲刷。如许做是为了去除猪蹄的腥臊味。

4、将一切的原材料十足放进汤锅中，一次加够净水，中火烧开，若另有浮末，此时可以撇出。

5之后盖好盖子，微火慢炖约3~4个小时。水必然要小，不要让其沸腾，连结锅内轻轻冒泡便可。中央要偶然天搅拌一下，防备粘锅，出锅前，可以减些许鸡精调一下味便可。

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