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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\怀孕可以吃月饼吗 怀孕月饼怎么吃比较好

怀孕后准妈妈忧郁的器材比力多，好比怀孕后可以吃月饼吗，怀孕吃月饼好不好呢，怀孕怎样吃月饼呢，小编便来讲道吧。

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怀孕可以吃月饼吗

妊妇是可以吃月饼的，但必需要少吃。

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若适量食用月饼只会影响妊妇安康，得失相当。

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正在吃月饼时要留神看月饼的保质期，有些保质期太长的月饼防腐剂增添较多，妊妇吃了晦气安康。

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此外，月饼的品种十分多，比来风行的冰皮月饼妊妇是不克不及吃的，由于冰皮月饼与平凡月饼的区别便在于，它不克不及安排正在室温下，必需要放到冰箱里，以是它是属于寒凉的食品，妊妇是不克不及吃的。

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怀孕月饼怎样吃比力好

身体健康的孕妈

月饼+绿茶关于身体健康的孕妈来讲，正在中秋佳节，是可以适量食用月饼的，可是切记不要适度。适度食用月饼会招致胃胀、消化不良、胃肠积滞、食欲不振，借可惹起血糖降低。以是孕妈食用月饼，以逐日50克—100克为宜，也就是半块儿到一起。同时尽量避免取舍蛋黄、豆沙等口胃，可取舍栗子、云豆为馅料的月饼，不要搭配高糖的果汁饮料或浓茶，发起饮淡绿茶或纯净水，资助解清淡，有利安康。

哪三类妊妇没有宜多吃月饼呢？

　　第一类：体重回升过多的妊妇。

　　第二类：患怀胎糖尿病的妊妇。

　　第三类：时常体弱多病的妊妇。