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孕妇喝冰红茶好吗

红茶的种类有很多，而冰红茶就是其中比较常见的一种，也是很多人都非常喜欢喝的一种红茶，那么孕妇喝冰红茶好吗?一起随小编来看看吧。

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冰红茶是一种常见的饮料，在夏天更是受不少朋友的喜爱。饮用冰红茶时也会觉得很爽，那么孕妇喝冰红茶好吗?下面小编就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

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对于孕妇来说，这个问题是非常值得关注的，因为这个问题的答案是会关乎到她们自身以及胎儿的安全的，所以孕妇们一定要及时了解清楚才行。孕妇的饮食上面是有很多食物不能吃的，而且对于一般的茶水也是不可以喝的。

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怀孕最好不要喝冰红茶，这主要是因为冰红茶内有防腐剂，而且冰红茶内的茶多酚对于孕妇的身体也是有一定的危害性的，所以孕妇们最好还是不要喝冰红茶了，想喝的时候也要忍住，这也是为了自己和肚中宝宝的安全考虑的。

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一般人均可饮用冰红茶，而且特别适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。但是如果有发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠等症状，以及孕妇、哺乳期妇女、儿童等不适宜饮用冰红茶。

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冰红茶的危害

1、 影响身体水分 入

人体当中的水分是有限的，每天都需要补充才可以。而这冰红茶当中含有过多的糖分，人体所需要的水分含量相当少，长期以此来代替喝水的话，那么很容易造成身体缺水的状态，对健康造成威胁。应该多喝水、牛奶等来补充水分，同时也可以给身体增加营养。另外，冰红茶所含的过多的糖分被人体吸收之后会使身体过度肥胖，身材走样。

2、 色素和人工香料多

冰红茶当中含有很多色素成分和人工香料，没有任何营养价值，而且它其中的合成甜味还会给身体带来不利的影响。女性朋友如果在生理期的时候不管不顾喝冰红茶来降温的话，那么很容易造成月经不调和痛经，长此以往，将会带来更加严重的后果。儿童大量饮用冰红茶，会导致身体当中缺乏多种营养素，身体发育迟缓。

小编提醒：冰红茶确实是夏季当中一款非常方便的饮料，但是它的危害也是很多的，所以说孕妇还是要少喝冰红茶比较好，可以喝一些矿泉水、牛奶什么的来代替喝冰红茶，这样也可以解渴，对身体也没有这么多坏处。如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

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