怀孕12周，胎儿的大小和发育状况揭秘！

怀孕 12 周被认为是怀孕的早期阶段，这一时期胎儿的变化相当显著。很多准妈妈都对这一时期胎儿的变化感到好奇。那么，怀孕 12 周的胎儿有多大？怀孕12周需要补充哪些营养呢？接下来，笔者就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。

怀孕12周胎儿有多大

这一周，胎宝宝的身长约为9厘米，胎儿体重为23克。胎儿维持生命的器官已经开始工作，如肝脏开始分泌胆汁，完整的肺已经形成，甲状腺和胰腺系已经完全形成，肝脏开始制造血细胞，肾脏分泌尿液进入膀胱。胎儿身体的姿势变得不再弯曲，而是更加挺拔。

此时胎儿的外生殖器已初步发育，如果有任何畸形都会表现出来，头骨的钙化也更加完全。颅晕清晰，可以测量双顶径，可以诊断出明显的畸形，此后各器官趋于完善。

此时，胎儿头部的生长速度开始减慢，而身体其他部位的生长速度逐渐加快。手指和脚趾已经完全分开，部分骨骼开始变硬，关节也开始成形。

怀孕 12 周需要哪些营养

镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，还有助于骨骼的正常发育。最近的研究表明，怀孕头三个月的镁摄入量与新生儿的身高、体重和头围大小有关。镁很容易在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、香蕉、草莓、葵花籽和全谷物中找到。此外，镁还有利于准妈妈的子宫肌肉恢复。镁的摄入还能预防妊娠痉挛和早产等并发症。

胎儿的整个发育过程都需要维生素 A，它尤其能确保胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。在怀孕的前三个月，胎儿还不能自己储存维生素 A，因此孕妈妈必须有充足的维生素 A。红薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的维生素 a。在保证营养饮食的同时，尽量避免体重增加。

以上就是我为大家介绍的关于怀孕12周胎儿有多大的相关内容，希望对大家有所帮助哦。怀孕12周，胎儿逐渐成型，孕妈妈朋友在这段时间要注意补充镁元素，补充维生素a，多吃蔬菜水果，多出去外面走走，多看母婴书籍。