哺乳期吃银耳婴儿胀气考虑跟一次性食用过多有关，银耳虽然不是一种容易胀气的食物，但是如果一次性食用过多，可能会导致消化不良，因此会出现腹胀、腹泻症状。哺乳期要注意个人饮食，最好不要食用过多，虽然银耳里面的营养元素比较丰富，含有维生素、纤维素、蛋白质，同时也含有钙、铁等微量元素，但是需要注意少吃多餐，最好不要大量进食。若哺乳期吃银耳婴儿胀气，可以适当进行局部热敷、按摩，对孩子的身体恢复有帮助，能够促进婴儿胃肠道蠕动，帮助消化，有效改善胀气，同时也可以预防便秘等问题产生。如果情况比较严重，可以使用双歧杆菌、乳酸杆菌等药物调理治疗。哺乳期间如果进行母乳喂养，平时宝妈可以保持清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激性的食物或含糖分较高的食物。
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