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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇夏季喝什么汤 白菜奶汁汤导语

夏季天气炎热，长时间的低温更让孕妈妈以为食欲不振、上火，这时候不防喝点解暑汤，上面小编推举一道白菜奶汁汤，不只可能进步食欲借能清热解毒。

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　　白菜奶汁汤

　　质料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，鸡汤150克，湿淀粉少量，食油、鸡油各少量。

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　　做法：

　　1、白菜来筋洗净，切成4.5厘米少，1.5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水份。

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　　2、另锅置火上，放入食油烧热，例入汤，再参加味精、精盐、白菜， 烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中便可。

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　　营养价值：

　　西医认为白菜性微寒，无毒，能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒，为清冷降泄兼补益良品，特别得当妊妇及有消化道溃疡的人食用。

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白菜奶汁汤光彩诱人，奶香浓烈，令人食欲大增，借能增补丰硕的养分，是孕期的一款好食谱。

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