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2021-05-03

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这5种水果,准妈妈孕期最好不要吃

对于孕妈妈来说,最美好的季节应该就是夏季吧。衣服不用买太多,两条裙子就能熬过去;想吃什么水果蔬菜,超市里基本上都有卖……

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不过,小编在这里要提醒孕妈妈,有些水果虽然味美营养价值高,但是并不适宜孕妈妈食用。

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一.榴莲

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榴莲富含丰富的营养物质,食用价值很高,但是属于热性水果,活血特性也是孕妈需要远离的。

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此外榴莲的含糖量极高,食用后不仅容易导致血糖升高,而且会出现便秘,所以患有妊娠糖尿病和痔疮的孕妈是坚决不可以食用的。

二.桂圆

桂圆属于热性水果,具有活血功效,对于孕期的妈妈来说是禁果,特别是怀孕早期,如果食用过多,容易引起胎动频繁从而导致流产。

三.杏

杏的营养价值也是很高的,果肉中含有大量对人体有益的维生素和无机盐。但是属于热性食物,孕期食用过量很容易上火,比如流鼻血、生口疮。

而孕妈妈本身就体热,吃后很可能会出现不良情况。此外,杏的味道偏酸,食用过多对牙齿伤害比较大。

四.李子

李子酸酸的,还是比较受孕妈妈喜爱的,但是由于李子的果肉中含有大量的果酸家政(晨


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