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孕妇为什么会便秘 孕妇便秘注意事项

　　跟普通人比起来，妊妇更简单得便秘，妊妇便秘的景象为何比普通人要多？孕期便秘了该怎么办？有甚么注意事项须要遵守的？

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　　许多准妈妈正在怀孕时代皆会遭到便秘的困扰，那么妊妇为何会便秘?女性怀孕后，正在内分泌激素变更的影响下，胎盘排泄大批的孕激素，使胃酸排泄削减、胃肠道的肌肉张力降低及肌肉的爬动才能削弱，使吃出来的食品正在胃肠道逗留的工夫加长，致使食物残渣中的水份又被肠壁细胞从头接收，粪便变得又干又硬，不克不及像孕前那样畸形排出体外。加上怀孕之后，妊妇的身体举止要比孕前削减，更易引发便秘。

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　　妊妇便秘的注意事项：

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　　1、多吃水果蔬菜等富含维生素的食品。

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　　2、正在大夫指点下，得当服用有温文通便作用的药物若是导、麻仁磁脾丸等。

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　　3、进食不成过精，多吃富含纤维的食品。

　　4、养成按时大便的习气。

　　5、天天起床后空肚饮一杯温开水，有安慰肠蠕动的作用。

　　专家默示可以经由过程增补功能性低聚糖的方法，去调节便秘，后果十分不错。 奘灵水苏糖含有大批水溶性膳食纤维，能加强肠胃爬动跟肠内水份，增进代谢宝物毒素渗出，清算体内渣滓，使肠中常浑，另外它借可以经由过程增殖有益菌，使肠道内菌群连结正在有益菌占90%以上的均衡程度，从而改良肠胃功用，代谢发生酸性物资，增进肠道爬动;奘灵水苏糖有几千的吸水性，可以增长粪便的含水量，起到光滑肠道，硬化大便的作用，从根本上清晰便秘发生的泉源—菌群失衡。临床证实：应用奘灵水苏糖医治便秘，治愈率下;起效快，对身体不任何反作用，可以到达平安医治便秘的目标，治愈率达85.4%以上。

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