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代妊妇怎样补钙，什么时候补钙，是许多代孕当前的准妈妈所体贴的话题。关于每一个代妊妇而言，孕期皆须要当令的增补钙元素，那不只是为了自身思量，更是为了胎儿代孕宝宝的骨骼发育着想。

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那么，问题是代妊妇几个月起头补钙好呢？咱们皆晓得，妊娠十个月大致可分为三个期间：代孕初期1-3月），代孕中期4-6月），代孕晚期7-10月），而那三个分歧期间代妊妇所需能量增补是分歧的，并且那三个分歧期间胎儿发育也是各有侧重点

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以是，对钙质的需要也是有区别的。那么，代妊妇几个月起头补钙好，代孕早，中，晚期该当若何补钙好呢？

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代妊妇几个月起头补钙？

起首，代孕初期前三个月）无需特殊补钙

对于代孕几个月起头补钙这个问题，一般来说，代孕初期的前三个月没有须要特殊的补钙，由于食品中含有的钙质基本上可能保障代妊妇身体性能的畸形运行，并且代孕初期胎儿借未成形，对母体也不钙质需要，是以只有正在代孕初期是膳食搭配上多加一点牛奶、豆制品、虾皮等，便无需额定的钙质增补了。

其次，代孕中期4-6月）钙最合适

要说代孕几个月起头补钙最合适，确定是代孕中期了。这个期间胎儿的牙齿跟骨骼起头发育，代妊妇逐日对钙的需要增长了200毫克，即代妊妇正在代孕中期逐日须要钙质也许是1000毫克。饮食中 入的钙质也许正在400毫克摆布，知足不了代妊妇对钙质的需要。普通大夫也会发起代妊妇正在20周起头补钙，要多食用些牛奶、肉类、豆制品增补钙质。

最初，孕前期7-9月）加大力度补钙

孕前期是胎儿牙齿跟骨骼钙化的最初期间，是以便须要加大补钙的力度。孕前期代妊妇逐日对钙的需要量达1200-1500毫克，代孕6个月的时间便须要思量食用一些钙片了，比及孕前期，饮食减牛奶皆知足不了代妊妇钙质的需要，是以更须要服用钙片去到达逐日所需钙质，如许才有利于胎儿牙齿跟骨骼的钙化。

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